Autor: Linda Pärn Millal sa viimati naistearsti juures oma tervist kontrollimas käisid? Kliinik Elite naistearst dr Deniss Sõritsa tuletab meelde, et seda tuleks teha korra aastas. Sünnitusabi ja günekoloogia on ühtne meditsiinidistsipliin, mis koosneb naissuguelundite haiguste ennetamisest, diagnostikast ja ravist ning günekoloogilisest endokrinoloogiast ja reproduktiivsest meditsiinist. Kord aastas ... Loe lisaks
Autor: Mari Kukk Elite kliiniku naistearsti Deniss Sõritsa sõnul pakuvad kõige kindlamat kaitset hormonaalsed rasestumisvastased vahendid. Ent on ka muid võimalusi. Vaatame koos järele. • Süstitav hormonaalne vahend • Meeste kondoom • Füsioloogiline ehk kalendermeetod • Spermitsiidid • Hormonaalne emakasisene vahend ehk hormoonspiraal • SOS-pillid ehk hädaabipillid • Minipillid ... Loe lisaks
Autor: Deniss Sõritsa, Kliinik Elite Rasedus ja ravimid ei käi justkui omavahel kokku. Mõningates olukordades tuleb aga ravimit tarvitada ka lapseootuse ajal – nimelt siis, kui ravimi kasutamata jätmisest tekkida võiv kahju emale ja/või lapsele on suurem. Ravimeid tuleb lapseootuse ajal kasutada siiski ainult juhul, kui see tõesti ... Loe lisaks
Autor: Meeli Glükmann, meditsiinilabori SYNLAB laboriarst Kehvveresus ehk aneemia on maailma rahvastiku seas väga levinud haiguslik seisund – ligikaudu 30 protsendil maailma rahvastikust esineb nimetatud mure. Kehvveresuse puhul on veres hemoglobiini sisaldus normaalsest madalam. Seisundi diagnoosimisel on suureks abiks vereanalüüsid. Kehvveresus tekib, kui luuüdis ei moodustu piisavalt uusi punavererakke ... Loe lisaks
Autor: Kaspar Ratnik, meditsiinilabori Synlab Eesti vastutav laborispetsialist Konsultant: infektsionist dr Paul Naaber Me kõik soovime võimalikult kvaliteetset ja mitmekesist elu, mis lubaks meil nautida pakutavaid võimalusi. Üheks lahutamatuks osaks iga mehe elus on partnersuhe, milles omal kohal on ka seksuaalkogemused. Seksuaalkäitumisest avalikult rääkimine pole ammu enam tabuteema. ... Loe lisaks
Autor: laborant Hanna Hirve, meditsiinilabor Synlab Järsk põhjendamatu kaalulangus või -tõus, pidev väsimus, higistamine ja juuste väljalangemine võivad viidata kilpnäärme probleemidele. Kilpnäärmehaigusega inimeste osakaal on umbes 5% maailma rahvastikust, kusjuures risk haigestuda on suurem just naistel. Kilpnääre on väike liblikasarnane nääre, mis paikneb kaelal hingetoru ja kõri ees ... Loe lisaks
Autor: dr Irina Utenko, meditsiinilabori Synlab laboriarst Sõna maks tähendab inglise keeles liver ja on sarnane sõnaga live ‒ “elama”. Vana-Idas peeti maksa inimese hinge asupaigaks. Miks maksal on selline kõrge staatus? Millist tööd teeb see hiiglaslik siseelund (täiskasvanu inimese maksa kaal võib ulatuda kuni 2 kilogrammini)? Ja ... Loe lisaks
Autor: Gerly Kedelauk, meditsiinilabor SYNLAB Taimne toitumine, kui see on hästi läbi mõeldud ja mitmekülgne, tagab kõigi oluliste ainete piisava saamise. Mõned tervisenäitajaid on taimetoitlastel keskmisest paremad, samas on ka vereanalüüse, millele tuleks erilist tähelepanu pöörata. Meditsiinilabori laboriarst dr Anneli Raave-Sepp toob välja: „Üks väga oluline verenäitaja, mida ... Loe lisaks
Autorid: Kaidi Hunt, Gerly Kedelauk Kiire elutempo, stress, ebaregulaarne toitumine, valmis toitude sage tarbimine on enamikel meie igapäeva osa. Ühelt poolt on kasvanud mahe ja ökotoitude tarbimine ja valik, teisalt teeb silme eest kirjuks E-ainete nimistu toiduainetest. Viimase 20 aastaga on kasvanud ka eeltöödeldud toiduainete valik meie lettidel. ... Loe lisaks
Autor: Gerly Kedelauk Sportlase tervisekontrollid saab jaotada kolmeks 1. Ise teostatavad kontrollid, millest kõige lihtsam on pulsikellaga südamelöögisageduste jälgimine ning erinevad sooritustulemusi hindavad testid. 2. Koormustest, mida viiakse professionaalsel tasemel läbi spordiarsti juures ning lisaks on levinud ka spordiklubides testid. Näiteks Spordimeditsiini SA-s spordiarsti juures läbi viidavale koormustestile ... Loe lisaks
Punased, kipitavad, sügelevad ning mädased silmad on klassikalised silmapõletiku sümptomid. KSA silmakirurg Ants Haavel selgitab, kuidas ja miks põletik tekib ja milliste võtetega seda ravida. Silmapõletiku esmasteks tunnusteks on punetus ning hõõrumis-ja torkimistunne. Samuti muutuvad silmad kuivaks ja hakkavad eritama mäda.“ Tihtipeale võidakse põletiku esimesi sümptomeid allergiaga segi ... Loe lisaks
Kõige sagedasem unehäire on apnoe ning see väljendub selles, et magades tekivad inimesel hingamispausid. Kui need kestavad pikemalt kui 10 sekundit ning neid on sagedamini, kui 5 hoogu tunnis, loetakse seda uneapnoeks. Kuna hingamispausidest ülesaamiseks magab inimene rahutult ning ärkab tihti – mõnikord lausa sadu kordi öö jooksul, ... Loe lisaks
Aastas saavad ligi 600 Eesti naist diagnoosi rinnavähk. Paraku on kolmandikul neist haigus avastamise hetkel juba kaugele arenenud staadiumis. Mida varem aga haigus avastatakse, seda suurem tõenäosus on sellest paraneda. Rinnavähki võib esineda ka noortel alla 30-aastastel naistel, kuid tüüpiliselt kasvab haigestumine järsult vanuse kasvades. Rinnavähi sõeluuringule kutsutakse ... Loe lisaks
Allergia on oma olemuselt immuunsüsteemi tasakaalust väljas olek. See peaks aktiivselt reageerima haigustekitajatele, kuid oma keharakkude suhtes olema taluv. Allergikul aga aktiveerub immuunsüsteem paraku ka kahjutute asjade – näiteks kassikarvade, tolmulestade või õietolmu peale, hakates seejuures tegutsema nii energiliselt, et kahjustab ühtlasi iseennast. Kõige enam on õietolmule allergilisi ... Loe lisaks
Ülekaalulisus on epideemiana suurenev probleem kogu maailmas. Eesti pole samuti epideemiast puutumata – iga kolmas Eesti elanik on rasvunud. Ülekaalulisust peetakse sageli vaid iluveaks, kuid tegelikult on see paljude haiguste oluline riskifaktor. Viimase 30 aastaga on rasvumine kogu maailmas praktiliselt kahekordistunud. WHO andmetel on praegu enam kui kolmandik 20-aastastest ... Loe lisaks
Seksuaaltervisena käsitletakse seksuaalsusega seotud kehalise, emotsionaalse, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisundit. Hea seksuaaltervise eelduseks on positiivne ja lugupidav suhtumine seksuaalsusesse ja seksuaalsuhetesse, samuti võimalus nauditavateks ja turvalisteks seksuaalkogemusteks, mis on vabad sunnist, diskrimineerimisest ja vägivallast (WHO, 2002). Kuna laste saamine on vaid üks osa seksuaalsusest, siis on reproduktiivtervis ... Loe lisaks
II tüübi diabeet algab hiilivalt ja märkamatult ning haigus võib inimese organismi lammutada aastaid, enne kui sellele jälile saadakse. Diabeetikute arv kasvab kogu maailmas plahvatuslikult. Eestis on diabeedihaigeid 70 000 ja eeldiabeeti põeb 140 000 inimest. Haiguse sagenemise põhjuseks peetakse inimeste üha passiivsemat elustiili ning sellest tingitud ülekilosid. ... Loe lisaks
Iga naine peaks olenemata vanusest korra aastas käima naistearsti juures kontrollis. Seda tuleks teha isegi siis, kui mingeid muresid justkui polegi. Arst kontrollib emaka ja munasarjade seisundit ning nõnda saab varakult avastada kasvajaid, mis võivad kulgeda vaevusteta. Kindlasti mine kontrolli siis, kui sulle tuli kutse emakakaelavähi perioodilisele sõeluuringule. ... Loe lisaks
Lapseootus on suur ja imeline muutus, mis hõlmab kogu sinu elu. Kõige tüüpilisemalt viitab rasedusele ärajäänud menstruatsioon ja kaks triipu rasedustestil. Kui kahtlustad, et oled jäänud rasedaks, tuleb võimalikult kiiresti minna naistearsti vastuvõtule. Viita oma kahtlustele juba arstile registreerides, sest siis leitakse sulle kõige lähem vaba arstiaeg. Esimesel ... Loe lisaks
Sagedasim põiehaigus on põiepõletik, mis on tüüpiliselt naistel esinev haigus. Enamasti on põiepõletiku tekitajaks soolekepike Escherichia coli. Haiguse tunnuseks on urineerimisraskused – urineerimine muutub valulikuks, tualetis tuleb käia tihti ja eriti valus on urineerimise lõpp. Tavaline on, et haigus algab hommikul, sest öösel on mikroobid saanud põies paljuneda. ... Loe lisaks
Rahutute jalgade sündroom (RLS – restless legs syndrome) on üsna levinud mure, mille all mingil eluperioodil kannatab lausa iga kolmas inimene. Tüüpiliselt on tegemist pigem vanemaealiste inimeste probleemiga. Patsient kirjeldab jalgades kriipivaid, torkivaid ja surina laadseid aistinguid või ka seletamatut ebamugavustunnet. See esineb öösel ning sunnib jalgu pidevalt ... Loe lisaks
Kui sul on mureks valud, mis segavad igapäevaelus või sportimisel, oled saanud sporditrauma või tahad nõu just nende ennetamiseks, siis saad abi füsioterapeudilt. Samuti on füsioteraapia kaasaegses meditsiinis oluline taastusravi osa. See põhineb kehalistel harjutustel, asendravil ja massaažil. Füsioteraapia abil saab säilitada ja parandada liigeste ning lihaste jõudu, ... Loe lisaks
Meil kõigil on halvemaid ja paremaid päevi, kuid depressioonis inimese päevad on kõik ühtviisi rõõmutud ning nii pikka aega järjest. Depressioon on üsna levinud kaebus. Selle all kannatab elu jooksul koguni 15 protsenti inimestest, kusjuures naistest kogeb depressiooni lausa iga neljas. Depressiooni puhul ei saa välja tuua ühte ... Loe lisaks
Astma on hingamisteede krooniline põletikuline haigus, mis kulgeb periooditi esineva hingamisraskusega. Haigus ei ole koguaeg ühesugune, vaid hoogude laad ja tugevus võivad erineda. Astma on üsna levinud haigus, mida erinevate uuringute põhjal põeb 3-16 protsenti erinevate riikide elanikkonnast. Viimase 30 aasta jooksul on täheldatud astma sagenemist ning leviku ... Loe lisaks
Neerud filtreerivad iga päev 200 liitrit verd. Nad eemaldavad organismist ainevahetuse jääkained ja ülearuse vedeliku. Neerud aitavad kontrollida ka vererõhku, toota punaseid vereliblesid ja reguleerivad luu ainevahetust. Neeruhaiguse riskitegurid on diabeet, kõrge vererõhk, ülekaalulisus, vanus üle 50 aasta, suitsetamine ning varasem südame- ja neeruhaigus või diabeet perekonnas. Näiteks ... Loe lisaks
Iga vanem on tuttav murega haige lapse pärast. Nagu täiskasvanutegi puhul, saab ka suurt hulka laste terviseprobleeme ennetada teadlikkuse ning regulaarsete tervisekontrollidega. Kui perre sünnib laps, tuleb esitada perearstile avaldus, et uus ilmakodanik võetaks arsti nimistusse. Esimesel aastal ootab perearst väikest ilmakodaniku kontrolli iga kuu. Titat mõõdetakse-kaalutakse, hinnatakse ... Loe lisaks
Rahvasuus külmetushaiguseks kutsutav ebamugav segu nohust-köhast-palavikust pole tegelikult enamasti otseselt üldse külmetamisega seotud, vaid haiguse põhjustajateks on siiski erinevad viirused. Neid on väga palju. Ainuüksi kõige sagedamini külmetushaigusi põhjustavaid rinoviirusi on rohkem kui sada erinevat tüüpi, kusjuures ühe tüübi rinoviirusnakkuse läbipõdemine teiste tüüpide suhtes immuunsust ei kujunda. Lisaks ... Loe lisaks
Naha, juuste ja küünte seisukord peegeldab organismi üldist tervislikku seisundit. Lõhenevad huuled, katkevad juuksed ning elutuna näiv nahk võivad viidata mõne elutähtsa vitamiini või mineraalaine puudusele kehas. Lahendusena näib apteegist vastava vitamiinipurgikese ostmine ja tihti keskendutakse spetsiaalsetele hooldusvahenditele. Ilu ning reipus algab ikkagi seestpoolt ning kui organismiga on ... Loe lisaks
Viis aastat tagasi ei teadnud paljud mida tähendavad sõnad kinesioteip või kinesioteipimine. Tänaseks on kinesioteip paljudele meie hulgast asendamatu abi. Kuna siiski leidub veel neid, kes imestavad värviliste ribade üle inimese kehal, on siinkohal võimalus jagada teadmisi nii kinesioteibi kui ka teipimise osas. Sõna kinesio on tuletatud sõnast ... Loe lisaks
Autor: Dr Ene Mäestu, dermatoloog Ultraviolettkiirgus (UVK) võib põhjustada nahal ootamatuid ja häirivaid pigmendilaike. Seda nimetatakse hüperpigmentatsiooniks, mis tähendab, et liigse päikesekiirguse tõttu toimub nahas melaniini ületootmine. Melaniini ülesanne on kaitsta nahka ultraviolettkiirguse eest. UV-kiired lagundavad nahas ka kollageeni ja elastseid kiude ning takistavad uue kollageeni tootmist. Selle ... Loe lisaks