Maapirnis leiduva inuliini kasulikkus organismile
Inimeste levinumad terviseprobleemid on seotud justnimelt toitumisega ja kõike seda, mis meie toitumises, selle seedimises ja toitainete kättesaamises täna on valesti, ühendab üks ühine nimetaja – seedesüsteem. Tarbides mitmekesist toitu aitab inimene oma ainevahetusel võimalikult ... Loe lisaks
Oomega-3 kasulikkus Sinu tervisele
Oomega-3 rasvhapetel, eelkõige EPA-l (eikosapentaeenhappel) ja DHA-l (dokosaheksaeenhappel), on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Oomega-3 rasvhapped on vajalikud nägemise normaalseks ... Loe lisaks
Vajalikud eeldused meditsiinitõlgete tegemiseks
Ly Tiido-Nurmetalo, Tõlkebüroo NEON Olga Palm. Foto: Tõlkebüroo NEON Vahetult pärast kevadist koroonakriisi, mis raputas kogu maailma alustalasid argitoimetustest äritegemiseni, asus Tõlkebüroos NEON tööle meditsiinitõlgete projektijuht Olga Palm. See otsus oli tehtud ammu ... Loe lisaks
Dr Trumpit – tehniline esmaabi arstidele
OÜ Trumpit Solutions Küberintsidente ja muid terviseandmete lekkeid on tervishoiuasutustes toimunud nii Eestis kui igal pool üle maailma. Uku Särekanno, Riigi Infosüsteemi Ameti (RIA) küberturvalisuse teenuse juht, on selle kohta öelnud, et küberturvalisuse “kett on ... Loe lisaks
Millised abivahendid aitavad vältida kukkumisi vannitoas?
Tualett ja vannituba võivad eriti eaka inimese jaoks olla majapidamises kõige ohtlikumad kohad. Libedad põrandad, kõvad keraamilised pinnad ja kitsad nurgad muudavad liikumise keeruliseks ning võib kergesti kukkuda. Seepärast toome välja mõned kasulikud abivahendid, mis ... Loe lisaks
Millest räägib Sinu mikrobioom
Genorama OÜ Kes meist ei tahaks olla terve ja heas vormis? Üks lihtne aga oluline viis nende eesmärkide saavutamiseks on mitmekesine ja tervislik toitumine. Kas ma ikka toitun tervislikult ja saan kõiki vajalikke toitained ja ... Loe lisaks
Kuidas vältida ja ravida veenilaiendeid?
Autor: Estmedica Veenilaiendid ehk varikoos on levinud probleem, mida esineb ligi 40 protsendil naistest ja 30 protsendil meestest. Aasta-aastalt suureneb ka registreeritud juhtumite arv. Nii võib öelda, et veenilaiendite käes kannatab tänapäeval juba iga neljas ... Loe lisaks
Ilu algab naeratusest
Autor: Dr. Arina Palm-Lillepea, KliinikPlussi hambaarst Särav naeratus sillutab tee südametesse, tõstab enesekindlust ja elurõõmu. Hammaste valgendamise kõrval aitavad kaunist naeratust saavutada ka korralik suuhügieen nii kodus kui ka hambakliinikus. Dr Arina Palm-Lillepea on töötanud ... Loe lisaks
Jalamured, mille puhul kontsad tuleks unustada
Paljud naised armastavad kõrgetel kontsadel tippida, kuigi jalgade tervise seisukohalt on kontsad üsna kahjulikud. On hulk jalamuresid, mille puhul paraku ilusate stilettode kandmine tuleb hoopis unustada. Neist kolm – haamervarbad, hallux valgus ehk varbakondi suurenemine ... Loe lisaks
Nõiaring peavaludest ja valuvaigistitest
Peavalu puhul aitab valuvaigisti, seda teab igaüks. Tablett võtta ning valu unustada on lihtne, kuid stopp – ravimitega liialdades võid peavalusid hoopis juurde genereerida! Tegemist on nõiaringiga – tahad leevendada peavalu, võtad valuvaigistit, kuid sellega ... Loe lisaks
Mida peaks teadma suitsetamisest ja suitsetajaköhast?
Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) ehk rahvakeeli krooniline suitsetajaköha on tuttav paljudele pikaaegsetele sigaretitõmbajatele. Arvatakse, et selle all kannatavad lausa ca 100 000 eestimaalast. Eestis suitsetab iga kolmas täiskasvanu. Ca 2000 inimest aastas sureb meil suitsetamisest põhjustatud ... Loe lisaks
Istumisprobleemidele saab tõhusat abi kiropraktikult
Paljud inimesed on hädas terviseprobleemidega, mille algpõhjuseks on väheliikuv ja istuv elustiil. Näiteks seljavalud on väga levinud kontoritöötajate mure ning üha nooremad inimesed on hädas kaelavaludega, mida põhjustab nutiseadmetega liialdamine ja nende kasutamisel pidev alla ... Loe lisaks
Lihtsalt vistrikud või nahahaigus akne
Peaaegu kõiki inimesi kiusavad mõnikord vistrikud. Iga üksik näkku ilmuv punnike pole aga kohe viide aknele, mis on rasunäärme karvatupe kroonilise põletiku tagajärjel tekkiv pikaajaline nahahaigus, mis jätab endast inetuid arme. Akne korral tekivad nahale ... Loe lisaks
Abimees kinga sees ehk kellele on abiks tallatoed?
Enamik inimesi ei mõtle oma taldadele enne, kui jalad valutama hakkavad. Samas saab tallatugedest abi ka seljavalude puhul, sest paljud valud on alguse saanud tallavõlvide lamenemisest või ka liiga kõval pinnasel käimisest. Nimelt on selgroo ... Loe lisaks
Uriinipidamatuse vastu saab abi?
Inkotubades saab tasuta pidamatuse alast nõu ja valida sobiva abivahendi. Soodusmüüki ja nõustamist viivad läbi oma valdkonda hästi tundvad spetsialistid, kes leiavad igale inimesele parima lahenduse. Tasuta nõustamisele saab registreerida telefonil 646 2121. Mida tasuta ... Loe lisaks
Kõik mida pead teadma ilulõikustest
Autor: Elukiri Iluoperatsioon pole ilmtingimata möödapääsmatu nagu hambaravi või pimesoolelõikus. Paljud inimesed pole ilulõikusele isegi mõelnud ja neil pole seda vajagi. Ent mõned veeretavad sellist mõtet aastaid, enne kui asja ette võtavad, ja pärast küsivad ... Loe lisaks
Tervise peamine saladus mida peab teadma
Autor: suhkruta.ee Professor Stolešnikov ütles kord välja erakordselt tähtsa ja lihtsa mõtte: „Inimest ei ravi mitte arstirohud, vaid veri. Kui elund on haige, siis järelikult on vere juurdevool sellesse takistatud.” Seda mõtet jätkates peame eelkõige ... Loe lisaks
Rulaator toetab kõndimisel ja aitab ette võtta pikemaid käike
Autor: Itak OÜ Kui vajad kõndimisel tuge, kuid sooviksid siiski iseseisvalt liikuda, oma igapäevatoimetusi teha ja vormis püsida, võib abi olla rulaatorist. Rulaator pakub kõndimisel tuge, võimalust istuda ja puhata ning mugavalt oma asju kaasas kanda. ... Loe lisaks
Miks süda rütmist välja läheb?
Mõnikord võib inimesi kuulda rääkimas sellest, kuidas süda on rütmist väljas. Nõnda nimetatakse rahvakeeli virvendusarütmiat, mis on ka kõige sagedasem südamerütmihäire. Tüüpiliselt on tegemist rohkem eakamate inimeste murega. Virvendusarütmia korral ei tõmbu südamekojad kokku rütmiliselt ... Loe lisaks
Tsöliaakia – trendihaigus või tõsine terviseprobleem?
Tsöliaakia ehk gluteenitalumatus pole pelgalt trendihaigus, vaid tõsine terviseprobleem, mis põhjustab puhitusi, kõhulahtisust, nõrkustunnet kehas, peavalusid ning tekitab üleüldist ebamugavustunnet. Tsöliaakia on päriliku iseloomuga haigus, mille puhul teraviljades (nisus, rukkis, odras ja kaeras) leiduv valk ... Loe lisaks
Südamehaigused ei tule tühjalt kohalt
Kõik südamearstid on näinud olukorda, kus infarkti ja insuldi ennetusega hakkab patsient tegema alles siis, kui haigus juba käes. Mõlemat neist haigustest saab ennetada tervislike eluvalikutega ja üldiselt ei tule need haigused tühjalt kohalt, vaid ... Loe lisaks
Kõht valutab, aga põhjust nagu polegi
Nii mõnigi inimene on kogenud tunnet, kuidas pingelisel ajal või stressirohkel reisil olles kõhus keerama hakkab. Kui kõhuvalust saab aga sage ja igapäevane kaaslane, võib tegemist olla hoopis ärritunud soole sündroomiga. See, et enne eksamit ... Loe lisaks
Mees, mine arsti juurde!
Eesti mees hoidub enamasti arstidest viimase võimaluseni. Eriti hirmutav aga tundub visiit arsti juurde siis, kui probleem asub allpool vööd. Meestearst ehk androloog on naistearsti analoog meestel. Androloog tegeleb spetsiifiliselt meeste tervist puudutavate küsimustega: seksuaalhäirete, ... Loe lisaks
Reumatoidartriit ei tunne vanusepiire
Reumatroidartriit on liigesepõletik, millesse haigestuvad valdavalt mõlema kehapoole labakäte ja -jalgade liigesed. Sageli avaldub haigus põlve- või õlaliigestes ning pikemalt kestes isegi lülisambas. Haigestuda võivad ka liigeselähedased koed – limapaunad, kõõlustuped ja lihased. Lisaks esineb ... Loe lisaks
Ravimata hambad kahjustavad kogu organismi
Vähe leidub inimesi, kellel poleks kunagi olnud probleeme hammastega. Hambaaukude tekkimine või igemepõletik on üsna tavaline nähtus. Harvem esineb suuõõnes tekkinud haavandeid ja ohatisi. Suuõõne ja hammaste tervist ei tohi alahinnata. Katkine hammas pole vaid ... Loe lisaks