UUDISED

Vaimse tervise päev oktoobris

 

Katrin Tibar

 

Pressiteade

15.09.2018

Tule vaimse tervise päevale!

10-ndal oktoobril tähistakse kõikjal maailmas vaimse tervise päeva. Eestis toimub sel päeval Rahvusraamatukogus mess ”#tundedülepea#tuledtoime#minaka” kell 10.00-18.00.

Seekord koondatakse oma tähelepanu noorte vaimse tervise hoidmisele ja neid puudutavatele võtmeküsimustele. Kuidas tasakaalustada netisuhtlust vahetute kontaktidega, kuidas võidelda küberkiusamisega ning kuidas mõjuvad vägivaldsed videomängud? Kuidas kasvada vastupidavaks ja rahulolevaks nooreks, kes ei kuku ainete kuritarvitamise, vägivalla ja internetisõltuvuse nõiaringi?

Rahvusraamatukogu saalides toimuvad tasuta töötoad-ettekanded, kus viiakse läbi suhtlustreeninguid, õpetatakse noori oma emotsioone juhtima, hoidma sõprus- ja romantikasuhteid, kasvatama enesekindlust, hoiduma ennast hävitavast käitumisest ning jagatakse teavet murdeea kriiside ja aju eripära kohta. Messipäev lõpeb meeleoluka teatrietendusega.

Messi laudadesse kogunenud spetsialistid jagavad noortele ideid ja nõuandeid, kuidas olla õnnelik ja tasakaalukas, pakuvad välja lahendusi erinevate muredega seotud probleemidega toimetulemiseks ning räägivad, kuhu abi saamiseks pöörduda. Kõik messil esindatud organisatsioonid on VATEK-i (Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsioon) liikmed, mis tagab nende usaldusväärsuse ja professionaalsuse.

Kui messipäevale ei jõua, siis toimuvad erinevad tasuta töötoad terve vaimse tervise kuu ehk oktoobrikuu jooksul VATEK-i liikmete juures. Töötubadesse saab registreerida kodulehel: www.vatek.ee

< tagasi Uudised